Je proto lepší se vždy rozhodnout, jakou techniku pro daný výlet zvolíte a přizpůsobit tomu mazání lyží. Combi lyže se vyznačují větší tvrdostí a méně klenutou komorou. Kdo se rozhodne pro své první běžky tohoto typu, při další koupi už většinou zvolí běžky specializované – buď na klasiku, nebo na bruslení. Upravovaných tras pro běžkaře je v okolí i v Jeseníkách opravdu spousta. Najdete tu varianty jak pro začátečníky, děti, seniory, tak pro zdatné běžkaře, kteří zvládnou delší výlety i větší převýšení. Vybrali jsme pro vás pár tipů, kam se vydat na vyjížďku. Tím prvním jsou samozřejmě samotné běžkařské okruhy, kterých v místě najdeš hned několik. U Bad Einsiedel se rozprostírá celých 30 kilometrů tras – a to jak pro klasické běžkování, tak pro bruslení. Doporučeno. Kam na výlet: Mimozemsky vypadající rozhledna Růženka nabízí kruhovitý výhled do krajiny 4. února Sněhová nadílka už zaplavila všechny kouty naší země. A zatímco v nížinách pokrývka rychle taje, na horách vytváří ideální podmínky pro všechny milovníky zimních sportů. Sezónu zahájili už i běžečtí lyžaři. A pokud k nim patříte (nebo chcete patřit) i vy, je nejvyšší čas vyrazit na výlet. Pobyt na čerstvém vzduchu prospěje zdraví a před vánočním Kde běžkovat se psem. Obecně platí, že na frekventované a známé běžkařské tratě není ideální se psem vjíždět. Pokud začínáte, zvolte raději vedlejší běžkařské trasy. Pokud budete ohleduplní a nebudete ničit upravenou stopu, tak vás ostatní běžkaři nejspíše dobře přijmou. Ideální pro začátečníky je Druhá trasa vede z Kubíkova vrchu (680 m n.m.) na Hlavinu (520 m n.m.), směr Stará Turá. „Je to nenáročná trasa s mírným převýšením vhodná pro začátečníky. Je dostatečně široká a obyčejně má dvě stopy. Tam i zpět je to pohodových dvanáct kilometrů,“ zakončuje Dufka. Hýbání paží má v technice běhu nezastupitelné místo. Výrazně pomáhá zrychlovat nebo zpomalovat pohyb. Když běžíte sprintem, paže se přirozeně pohybují rychleji. Pokud letíte z kopce a potřebujete přibrzdit, roztažená “křídla” vás stabilizují a fungují jako brzdicí padák. Paže udržujte v úhlu 90 stupňů. Jednou za rok je pak potřeba lyži vyčistit od částeček vosků, které se na skluznici uchytily ve stopě. Nový stupeň bezúdržbovosti: Karhu Centra Optigrip 168. Pokud chcete trávit čas s rodinou na horách, lze doporučit další novinku od značky Karhu: možná revoluční koncept bezúdržbové běžky Karhu Centra Optigrip 168. App Vay Tiền.

kam na běžky pro začátečníky